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作者用简洁思辨的文字，给我们以启示，协助我们转化心性。指出生活中人们的痛苦烦恼的根源。通过开启心智，让困惑的自己获得自由，找回内心本来清净的自己。快乐不是一蹴而就，获得快乐自由需要降伏内心。通过重拾人伦道德，先做个善良的人，之后成办利他。放空自我，在帮助别人的同时重新发现自己的生命之光。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 品牌/出版社 | 九洲出版社 |
| ISBN | 9787510834745 |
| 条码 | 9787510834745 |
| 编者 | 德兰根迥仁波切 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2015.05 |
| 开本 | 16开 |
| 装帧 | |
| 页数 | 223 |
| 字数 | 1900 |
| 版次 | 1 |
| 印次 | |
| 纸张 | |
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