你这么累，不如回家种棵菜

生活不是日复一日的重复，要找到内心的向往之所。

闻着罗勒的香气给西红柿搭架子；
扯一片芝麻菜的叶子放在嘴里，边嚼边寻找成熟的黑加仑果实；
被芦笋毛茸茸叶片上的晶莹露珠打湿裤脚；
拔一把带泥的小萝卜；
听着鸟鸣、狗吠和蜜蜂发出的嗡嗡声，和高大的甜菜一起迎来日出……

住在城市中，我们一直渴望改变与自然的相处方式，那有什么比种菜更适宜的呢？
机缘巧合辞去工作后，她在京郊租下两亩田地。靠着好奇、热爱与真心，跌跌撞撞的菜农生涯就此铺开。从开垦荒地，除草，耕地，种植花草，伺弄各种蔬菜，每一样都是以往不曾体验过的生活。春夏秋冬三度轮回，她也从一个新手变成经验丰富的菜农，同时收获了无与伦比的幸福感……

前言
推荐序 过百分之一的人生
自序 大都市，小田园 大梦想，小确幸

第一章 归田园，哪里需要挣扎
就这么愉快地决定了！
罢罢罢，野草地里坐下来
为什么不买一台微耕机
要种地，先垒墙
大风起兮伞飞扬
风雨总在阳光后
锄禾日当午？真是个没生活的诗人
第一朵波斯菊；第一枚秋葵；第一棵甘蓝菜
京郊农田导游指南
菜农的四季清供，就地取材
纸上得来终觉浅，自己种了才知道
一起成长的小伙伴，名唤虾夷葱
实用指南 在种地之前，你要做好哪些准备

第二章 世界那么大，我想种种看
景天菜园里的神话植物
车厘子做不得好逑汤啊
来杯复古的菊苣咖啡吗
一个暖男，名叫紫苏
木香不开花，我也爱得死心塌地
矢车菊：something blue
一个被楮桃儿砸到的早晨
亚麻、鼹鼠和埃及艳后
且为灰灰菜，论一段因果
在看脸的世界里，耧斗菜将一直赢下去
实用指南 如何让你的菜园新意十足

第三章 种在身边，也种在心间
一米菜园，其实也挺难种的
厨房里的豌豆尖全产业链运作
香草苗难找？去趟菜市场吧
自己种菜， 随遇而赏
阳台自种香草第一位：罗勒
阳台盆栽负难度，马齿苋可以有
夏夜相约鸡尾酒小花园
读《阴阳师》的时候，窗外桔梗花开
夏天碗中爱玉冰，冬天案头绿薜荔
自己种菜这样玩：节气插花
实用指南 如何在都市居家环境里部分实现种菜梦想

第四章 通往心灵的路，必经过胃
菜农自制零食，你想不到有多好吃
迷你胡萝卜和小土豆，买来的和种出来的不一样
须得自己种黄瓜，才懂什么是“顶花带刺”
山药当常春藤种？没毛病！
花盆里单种一丛麦，也是极好的
食材盆栽的文艺小清新
从厨房到文房，胡萝卜很忙
尾大不掉苜蓿菜
养猫，还是养猫薄荷？这不是个问题
一周速成的红薯盆栽，你值得拥有
玫瑰有四种吃法，你知道吗？
回不去的故乡，种得出的乡愁
实用指南 如何做到一年四季都能吃上自产蔬菜

第五章 菜园里，持续收获的小确幸
种菜几年，视力回升
嘀，这是今天掉落的小确幸
菜地里的逆境修行
有虫自远方来
除草如打怪
只有自己种菜，才能获得的这些“变异食材”
椿萱并茂，兰桂齐芳
自己种香菜的日子
跟着莫奈学……种花
赠人四叶草，我手有余香
实用指南 菜农生活月历

后记 我的庞各庄格勒林荫道

厨花君，
资深媒体人，园艺作家，都市农艺实践者。
曾任《女友》首席编辑、《都市主妇》执行主编。2015年创立“厨房花园”品牌，提倡食美兼具的园艺种植，践行植物系生活美学，分享乐活健康的生活之味。
出版有《沙拉花园》《田园四季》《自己种的菜是好吃的菜》《盆栽花礼》等。

微信公众号：厨房花园（chufanghuayuan）