疫情中的心理关爱手册

2020年，一场始料未及的新冠肺炎疫情在中国肆虐。面对这样突发的公共卫生事件，民众极易产生失眠、紧张、焦虑、恐惧等身心应激反应。因此，除了加强身体防护之外，民众急需加强自我心理关爱。 本手册由西南大学心理学部抗击新冠肺炎心理科普专家团队撰写，主要针对疫情中民众可能产生的身心应激反应，从专业的角度介绍一些简单适用的自我关爱和心理调节方法，旨在帮助民众从认知层面将非正常状况的身心反应正常化，并掌握情绪自我调节、压力自我缓解、身体自我放松的方法，以便科学有效地应对疫情危机，维护自身心理健康。本书适合大众作为科普读物进行阅读。  

篇四类人群的心理关爱
疫情中普通民众的心理关爱
疫情中隔离人员的心理关爱
疫情中确诊患者的心理关爱
疫情中医务人员的心理关爱
第二篇特殊群体的心理关爱
疫情中引导儿童积极应对
疫情中高三学生的心理调适
疫情中大学生的心理调适
疫情中老年人的心理调适
第三篇不同职业者的心理关爱
疫情中企业员工的心理防护
疫情中基层社区工作人员的心理调适
疫情中医务人员给患者的心理关爱
疫情中教师的心理调适
第四篇疫情中的社会心理
疫情中如何不被谣言所裹挟
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