心灵之约:大学生心理讲堂(第1辑)

本书是一本献给大学生们心理盛宴，选取了华中科技大学“心灵之约”讲座与访谈的精彩内容，进行记录与整理。本书分两大部分，靠前部分汇集了多位心理学教师的演讲，主题涉及自我认识、人际关系、精神疾病相关常识，幸福感的提升、家庭与个人、危机干预常识、生理规划、恋爱心理、压力与情绪调试、催眠、性格解析学，专业面贴近大学生活。第二部分为访谈实录，访谈嘉宾包括老师和学生，他们讲述自己的人生故事，与嘉宾分享他们的心灵感悟。相信这本书对于心理学知识的学习或自我状态的调整都能够有所帮助。

认识自我，挑战挫折，丰富生活，健康心灵
理解心理咨询
积极心态幸福人生
如何提升幸福感――从收入与幸福的关系说起
宽恕就是爱
人际关系“创伤”解读与修复(节选)
建立积极的自我形象
常见性心理困惑及心理辅导
心理疾病的成因与治疗
自我与人际关系
压力与情绪管理
睡眠改善与催眠
爱情真的很简单
精神疾病的识别与校园危机干预
大学生常见精神卫生问题的识别与处置
职业生涯规划
性格解析
我们的成长与家庭的关系
从心出发
大学生自杀干预的十大误区与十大线索
性格密码
助人基本理念与一般技巧
致谢