恐惧心理学

没有人能够生而自信，从本能的角度而言，每个人内心深处都有恐惧的影子，都会因为各种事情感到害怕或者恐惧。真正糟糕的并非是人们恐惧的事情，而是恐惧本身，人们一旦被恐惧胁迫，就无力思考，更不可能想出周全的办法解决问题。
本书从心理学的角度出发，深入剖析人的内心世界，帮助人们了解恐惧产生的原因，从而让人们有的放矢地从根源上解决恐惧问题。

孟凯，本、硕均毕业于西北农业科技大学，毕业后进入国家部委工作，后辞职创业。大学期间客户自动裂变营销系统，实现了多年持续性被动收入。创业期间帮助过上千名创业者实现人生价值，被评为2019中国经济新模式十大杰出创新人物。曾参加108公里沙漠戈壁徒步挑战赛，并获团队。

章  寻根究源，你才知道恐惧来源于何处 001



在乎结果，你会感到害怕 002



只有自己才能主宰人生 005



抛开顾虑，让内心轻松 010



欣赏自己，为自己喝彩 015



人，为何不自信 018



第2章  只要内心强大，外界的一切都无法打败你 023



不害怕，才有可能成功 024



恐惧，才是最可怕的 028



输给自己，是优选的失败 031



心怀感恩，不要放大自己的不幸 034



你知道墨菲定律吗 038



第3章  打造充满正能量的人生气场，远离恐惧 043



输得起的人，才能赢得起 044



缺乏勇气，让一切都成为不可能 047



不要埋没自己 050



真正的赢家不害怕失败 053



挫折只是人生的过客 056



第4章  为自己“摆渡”，创造精彩的人生 059



唯有战胜自己，你才能拥有一切 060



永不服输，敢于对人生下达命令 062



想赢，才能真的赢 065



绝望，恰恰意味着新的开始 069



挑战自我，战胜恐惧 072



第5章  强大的自信，是战胜恐惧的法宝 077



有自信，才能创造奇迹 078



高看自己一眼，赢得他人赞许 081



不要总是怀疑自己 084



肯定自己，绽放光芒 088



信念，是人生力量的源泉 091



第6章  年轻就要有强大的内心，在人生中无所畏惧 095



内心强大的人，不会轻易质疑自己 096



潜能的力量超乎你的想象 098



只有坚强勇敢，你才能撑起人生的脊梁 101



越是软弱，越是无法摆脱失败 104



人生，就要以不变应万变 107



质疑和嘲讽，都敌不过你的实力 109



第7章  选择人生，主动权完全掌握在你自己手里 113



越是害怕，越会陷入糟糕境遇中 114



够勇敢，你才不会因为怯懦错失人生 117



心有牵挂的人，更容易放弃 121



即使有缺憾，也可以很绚烂 124



心境坦然，不会患得患失 127





第8章  付诸行动，行动才是检验勇气的唯一标准 131



行动，才是通往成功的步 132



周密的计划，更有利于推进行动 134



以勇气破釜沉舟，让人生柳暗花明 138



关键时刻，大胆尝试至关重要 141



面对人生的不如意，也要马上行动 144



第9章  自我肯定，才能挖掘出人生优选的宝藏 147





让人生的字典里没有“不可能” 151



发展自己的核心竞争力 154



无能的人才说“没有办法” 157



记住，你是自己的上帝 161



0章  很多人的恐惧，都来自人生的未知 165



做最坏的打算，其他的都是好情况 166



很多忧虑都毫无意义 169



马上行动才能驱散恐惧 172



安逸舒适最终让你碌碌无为 176



不要成为“恐惧成功”的人 179



参考文献 182