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社交恐惧症星人自救指南:心理学解决人际关系难题/心理学宇宙系列

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wx1202138648
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商品介绍

本书是一本多方面指导读者认识“社恐”、缓解“社恐”、建立健康的人际关系的心理学作品。作者力求用通俗的语言讲解“社恐”的心理学机制和原理,使您能够正确认识“社恐”;同时作者介绍了一套摆脱“社恐”的自救方法,参考这些实用、易行的方法,您便可以逐渐改变自己的思维模式和行为模式,进而减轻甚至摆脱“社恐”,拥抱美好的生活。

商品参数
基本信息
出版社 中国法制出版社
ISBN 9787521611878
条码 9787521611878
编者 赵宇乐
译者 --
出版年月 2020-09-01 00:00:00.0
开本 其他
装帧 平装
页数 272
字数 168
版次 1
印次 1
纸张 80g轻型纸
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