先独立,后爱人

※ 值得每年读一次的女性能量书！当你发现难以平衡事业与家庭的关系，就让这本书给你选择的勇气
※ 从全职主妇到大龄创业，百万中产独立女性的励志榜样卢璐全新力作
※ 资质平凡的女子，如何发挥个人优势？事业上升阶段，要不要生孩子？全职带娃，值不值得？工作忙，没时间陪孩子，怎么办？带娃累，没时间学习充电，怎么办？对女人来说，结婚生子和实现人生价值是冲突的吗？
※ 《三十几，来得及》与你分享建立有序人生的思维方式和行为习惯，重构40个认知，拿回生活主动权
有故事：从留学生到二胎创业妈妈，我的20年
有经验：4步修炼“不怕变老”的法式美丽
有方法：全职妈7种时间管理法
有答案：那些运气好的女人，做对了什么？
※ 卢璐的书仿佛一脚踢开了长久以来被男性封垒的世界，她在书中告诉我们：每个女人都是自己人生的作者，从童年一直到老年，每个章节都由女性独立撰写。——法国驻武汉领事馆总领事 贵永华
※ 卢璐二十几岁在法国留学，迷茫而迷惑；卢璐三十几岁在中国生娃，生活繁忙且任务繁重。从39岁才开始创业的卢璐并非趁早出名，她用自己的一步一步积累的经历告诉每个生活在困境中的女性：人生没有那么急，你可以成就自己。——新女性对话节目《了不起的姐姐》出品人 苏芒
※ 人生没有那么急，你可以成就自己。
能够让一个女人放弃自己的只有自己，而不是来自任何人的压力。
在来都来了的世界里，活出自己的价值才是惟一的不辜负。
无论我们有多爱别人，无论他 / 她是伴侣、孩子，还是父母，我们自己先要是个独立的人，而不只是一个女人。

事业、家庭、价值、自我，今天的女性，看起来拥有从未有过的掌控世界的能力，然而却纷纷陷入了一种无与伦比的焦虑之中，谁都知道事业和家庭根本不可能平衡，可又左右为难，无法分身。此书写给每一个身在困境中的女人。作者卢璐以自己亲身经历出发，站在中西文化中间，通过引介法国女性的优雅魅力从何而来，告诉每一个在家庭与事业之间徘徊不定的女性：如何管理情绪与时间，主动构建自己内心的秩序，不被压力、焦虑、疲惫和无力感控制，创造稳定而有质感的人生。时至今天，我们必须承认，再努力的女人，也无法做到处处令人满意，而能够让女人获得内心平静的人生，就是找到自己、爱自己。先独立，后爱人，不屈从，也不依附。

卢璐法国里昂二大服装学硕士，德国Beelin Group时尚饰品公司巴黎西区总监，汇聚60万新女性的优雅女性自媒体“卢璐说”创始人，微信·微光 女性创业者，著有《和谁走过万水千山》。23岁去法国读书，33岁成为高龄产妇，39岁开微信公众号写字，42岁出版处女作。邮箱：imagedelululu@outlook.com公众号、微博、头条号：卢璐说

写在前面的话章 总有一段人生，要自己扛下去1.1 现代女性，怎样被逼入困境？1.2“你，就是一个不称职的母亲！”1.3 让法国女人跳起来的中国“三八女王节”1.4 当你觉得这个世界不公平第二章 能力与野心2.1当有人把你捧在手掌心2.2除了持家，我们还需要在社会上拥有位置2.3影响力与女性价值2.4阻碍你的，是能力，还是野心？2.5 你敢不敢承认自己到底多努力？ 第三章 唤醒自我意识3.1 为什么越来越多的女性回归家庭？3.2 越“成长”，越迷茫3.3 你确定，真的想做一个良母贤妻？3.4 直面恐惧，懂得走出舒适区3.5 带着孩子去开会第四章 内心强大的价值4.1 为什么女人比男人更容易自卑？4.2 习惯性自卑，或许是女性的通病4.3 自信不是天赋，而是一种累积4.4 建立自信的5种方法第五章 正视自己，接纳情绪 5.1每个崩溃的瞬间，都有情绪捣鬼5.2 为什么越亲近的人，伤害越深？5.3 从环境到内心，影响情绪的5个原因5.4 在情绪灾难前，控制自己的3个关键5.5 别人闹情绪，自我防御的3种方式第六章 在一地鸡毛里，学习时间管理6.1现代女性，是重度时间焦虑症高发人群6.2 是否要全职带娃的纠结，怎么解？6.3 称不称职，并不取决于你花了多少时间陪孩子6.4 全职妈时间管理心法第七章 “皱纹满脸”的法国女人，到底美在哪里？7.1为什么法国女人不怕老？7.2 法国女人，并没你想象的美丽7.3 不完美，没什么好羞愧7.4四步修炼“法式美丽”第八章 主动生活，才能更好地活着8.1 因为“不好意思”，她失去了首席代表的位置8.2 主动寻找生命的意义8.3改变被动模式的三种方式8.4如何拥有好运气？第九章：事业和家庭，能否都搞定？9.1 精英人设，也许你并不适合9.2 扩容后的社会，给了女人更多的可能性9.3在焦头烂额的日子里修炼“领导力”9.4做自己的CEO，你我都可以终章 每个光芒万丈的女人，都曾经是一点微光