思维病：跳出思考陷阱的七个良方

想得太多、觉得差不多就行、习惯向目标妥协、排斥他人的想法、总是自我怀疑……
你以为的那些性格问题，其实是思维出了问题
美国知名思维教练经优选数十万人验证有效的、根除思维病的七个对策
拆解一切思维问题，助你成为问题解决高手
当面对复杂多变的问题时，我们的思考能力往往会面临重大的考验。因为我们的大脑存在着很多下意识的反应，我们称之为“思维病”。它们会让我们的思考方向偏离正轨，或者使我们的思维水平大大缩水。这些思维问题往往不是孤立存在的，而是相互关联的，使得我们的大脑很容易就变成懒惰的大脑，不能用心思考。
本书为我们提供了以下七个根除“思维病”的良方：
-边框风暴。用多种方式来定义问题。
-逆向思考。冲破内卷化思维，从相反的方向来思考。
-原型试验。综合原型设计和测试，对概念进行验证。
-整合思维。不满足于大力度优惠标准，将各种方案中很出色的部分综合起来。
-借电启动。采用各种方式激励自己，不放弃挑战，不放弃目标。
-他人所创。吸收外部创意，改善我们的思维和创造力。
-自我疏离。用更客观、更理性、更超然的态度来看待自己。
这些思考方法以神经科学和心理学的近期新知识为依据，能够帮助我们除掉解决问题时遇到的各种思维障碍，提升我们的思考能力，使我们获得新的竞争优势。

引言  人人都有思维病  //  1
思维病 1    思维跳跃  //  23
症状：从问题直接跳到答案 // 24
诊断：根深蒂固的“马上回答”思维 // 26
良方：边框风暴——搞清楚问题到底是什么 // 35
思维病 2    思维内卷  //  43
症状：缺乏新意，凭猜测进行工作 // 46
诊断：固守长期形成的思考惯例 // 52
良方：逆向思考——松开思考束缚，探索各种可能性
思维病 3    想得过多  //  63
症状：过度分析，让简单的问题复杂化 // 64
诊断：痴迷于计划、掌控感和保持正确 // 68
良方：原型试验——便宜、高效地确定方案是否可行 // 74
思维病 4    满足于最低标准  //  83
症状：欺骗自己方案已经“足够好了” // 84
诊断：本能躲避思维上的大挑战 // 88
良方：整合思维——综合不同方案的最优部分 // 92
思维病 5    降低目标  //  101
症状：大幅偏离挑战性目标 // 103
诊断：思维设限，自我低估 // 106
良方：借电启动——突破思维困境 // 111
思维病 6    非我所创综合征  //  119
症状：自动否定他人创意，重复工作 // 121
诊断：对压力、精神负担或威胁的应变 // 126
良方：他人所创——寻求外部创意
思维病 7    自我审查  //  139
病症：惯于“谋杀”自己的创意 // 141
诊断：因害怕而产生畏缩心理 // 145
良方：自我疏离——摆脱怀疑，不偏不倚看问题 // 150
附录一     越狱游戏解答  //  159
附录二     脑筋急转弯问题解答  //  161