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记忆升级 : 如何在日常练习中记得更多、更快

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商品介绍

★ 记忆力与年龄和才能都无关,重要的是能否掌握方法。★ 本书通过“感官探测、分类感知、对照感知、记忆感知、关联感知”这?5?种提升记忆力的感知训练,将你想要牢记的信息自然而然地镌刻在你的脑海中。

这本书是由“世界记忆力大师”池田义博继《记忆赋能:15 天练出过目不忘的记忆法》之后创作的第二本可以显著提高记忆力的训练书籍。本书注重我们在“瞬时记忆”的同时,还需要将进入脑中的信息进行“保存”和“提取”。原本我们瞬时记忆的能力相差无几,但对自己记忆力不自信的人,往往不擅长信息的“保存”和“提取”。这是因为我们经常会将信息打散,然后一股脑地装进脑子里。即使把大量的信息记入脑中,但由于没有进行整理,所以也很难将其轻松提取出来。于是这些记忆就渐渐模糊了。因此在本书中,你将会通过“感官探测、分类感知、对照感知、记忆感知、关联感知”这 5 种提升记忆力的感知训练,来掌握开启“记忆开关”的方法,对信息进行“保存”和“提取”。这 5 种感知训练一旦开始运行,记忆开关就会自动开启,甚至也会在不知不觉中提升注意力,将你想要牢记的信息自然而然地镌刻在你的脑海中。

(日)池田义博 いけだ?よしひろ“2019年日本全国记忆力大赛”优胜者,“世界记忆力大师”称号首位日本获得者。池田义博以接触到记忆训练法为契机开始对记忆力产生兴趣,参加了日本全国记忆力大赛。尽管是以四十多岁的年龄抢先发售参赛,但还是凭借10个月的练习获得了优胜奖。之后直到2019年一共参加六届大赛,全部获胜。此外还在2013年在伦敦举办的世界记忆力大赛中抢先发售作为日本人获得了“世界记忆力大师”称号。

序章 记忆力的秘密 为何通过“记忆力训练”可以提升记忆力呢 想要提升记忆力,最重要的是“灵光一闪”提升记忆力的5个感知只需通过做题训练,就可以掌握灵光一闪1天做2道题就行,做错也没关系 关于“记忆力训练”,收到了这样的评价章 感官探测训练 感官探测训练例题感官探测训练 感官探测训练答案 专栏 上了年纪也能保持记忆力第2章 分类感知训练分类感知训练例题分类感知训练分类感知训练答案 专栏 还能提升想象力和心理承受力第3章 对照感知训练 对照感知训练例题 对照感知训练对照感知训练答案 专栏 熟练掌握记笔记的方法可以进一步强化记忆第4章 记忆感知训练 记忆感知训练例题记忆感知训练 记忆感知训练答案 专栏 保证睡眠质量会提高学习效率第5章 关联感知训练 关联感知训练例题 关联感知训练 关联感知训练答案

商品参数
基本信息
出版社 中国青年出版社
ISBN 9787515363950
条码 9787515363950
编者 [日]池田义博(池田義博)
译者 张梦
出版年月 2021-07-01 00:00:00.0
开本 32开
装帧 平装
页数 160
字数 40000
版次 1
印次 1
纸张 一般纯质纸
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