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正念高效工作:成就更好的人生

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商品介绍

本书是作者拉斯姆斯先生基于个人和他所领导的潜力工坊(Potential Project)靠前咨询团队对数百家世界500强企业进行职场正念应用实践及自主创作而成的理论成果,曾应用于耐克、微软、埃森哲、安永、汇丰、奥美、乐高、宜家等众多知名跨国企业。作者介绍了职场工作和管理场景的16个正念应用技巧和 8 个正念心理策略,并介绍了2种强大的正念训练方法—敏锐的专注力和开放的觉察,同时对自我引导的正念训练方法和持续训练资源给出了建议。本书可以帮助企业管理者和广大职场人士提升专注力、创造力和工作效率,保持精准的决策和清晰的思维,从而更好地驾驭工作场景中的各种挑战,达到生活和工作的平衡。

商品参数
基本信息
出版社 清华大学出版社
ISBN 9787302566144
条码 9787302566144
编者 [丹]拉斯姆斯·侯格
译者
出版年月 2021-08-01 00:00:00.0
开本 其他
装帧 平装
页数 0
字数
版次 1
印次 1
纸张
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