30岁之前，活成你想要的样子——刻意成长行动指南

本书是一本关于20到30岁年轻人刻意成长的实用指导书。全书集合作者本人10年横跨医学、法律、新闻、互联网等行业的成长经验，结合当前常用的思维模型和方法论，详细阐述多个行业通用的学习成长思维和工具，用“一半故事+一半方法论”的创作模式，给到有梦想的年轻人具体落地的成长行动指南。文笔简练，深入浅出，是当代年轻人书案边常备的成长手册。

胃窦Elaine，本名郭小玲，喜马拉雅前资深撰稿人，十点读书签约作者，横跨医学、法律、新闻、互联网等多个领域，一句话介绍：不想当医生的律师不是好作家。
曾采访过余秋雨、中国很好指挥家曹鹏，《奇葩说》辩手熊浩等，文章见于人民日报、新华社、中国青年报、十点读书、喜马拉雅等平台，所有渠道阅读量过亿。

定位篇
20～30岁，我不过“无比正确的人生”
大城市或小城镇：你越迷茫，越要出去闯
考研或工作：学历等于能力？你需要一种反脆弱的人生
本专业或转行业：你对人生没有底气，大多数是没找到核心竞争力
大平台或小公司：人优选的悲哀，就是错把平台当本事
思维篇
成年人思维：别让学生思维害了你
成长型思维：毕业5年，我如何和同龄人拉开差距
破局思维：你没有退路，才有出路
多元思维：想要成为人生赢家，必须建立多元思维
复利思维：比努力重要1000倍，是复利思维
学习篇
T字形学习法，全面升级你的底层操作系统
3个月通过司法考试，你要学会搭建知识宫殿
知识不等于能力，你得学会这套能力训练法
大多数人缺的不是知识，而是持续的输出能力
准确模仿法：如果学习有捷径的话，这条路一定叫模仿
人际篇
拉新：普通人在20多岁，如何结交比你更很好的人
激活：打造一个高质量朋友圈，足不出户获取优质好友
留存：做好信任管理，将弱关系变强大
转化：155黄金人际关系圈，轻松管理你的人际关系
10年亲身经历总结：优选的贵人，就是努力的自己
认知篇
所谓的成长，就是认知升级
没钱、没背景，普通人如何通过“点线面体”实现弯道超车
没有正确的金钱观，你根本养不起梦想
婚姻是人生最重要的投资
人生逻辑大于职业逻辑
工具篇
知识管理：大脑不是用来记忆，而是用来思考
知识输入：读书好，多读书，读好书
目标管理：Flag总完不成，你还差一套OKR
复盘：不认真复盘的人生，不值得过
清单：万事万物皆可清单
后记
自传：从“卖煤球的女孩”到新时代女性，一个不服输“90后”女孩的奋斗历程
我们不是害怕30岁，而是害怕30岁仍一事无成
推荐阅读书单

     20～30岁，我不过“无比正确的人生”
金句
做对关键时刻的关键选择，人生就不会太差。
——胃窦
作家陶杰在《杀死鹌鹑的少女》中有一句话：
当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做份职业，何时选定了对象而恋爱，什么时候结婚，其实都是命运的巨变。
只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你做出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。
都说一个人一生的命运，是其所有选择叠加的结果。可真正左右命运走向的，往往就是几个关键节点的选择，比如18岁选择求学的城市、所学的专业，25岁选择未来一辈子从事的事业方向，28岁选择后半生白头偕老的伴侣。
只有做对关键时刻的关键选择，人生才不会太差。
一、你的选择力，决定你的未来
心理学家荣格说，你的潜意识正在操控你的人生，你却称之为命运。
实际上，我们大部分人都在过着一种随意的人生，面对人生关键时刻的关键选择，要么“不选”，要么“假选”，要么“选错”。
“不选”，比较容易理解，就是面对这些关键选择，你稳如泰山，不做任何选择，只是凭着惯性，继续维系原来的生活和工作。
比如到了适婚的年龄，你也并非独身主义，但在行动上却从来没有积极过，不花时间扩大自己的社交圈，也从不主动跟有意向的人交流。别人给你介绍对象，你也从来没有放在心上，只是臆想着“天上能掉下个林妹妹”。
这种“不选”，其实也是一种选择：你选择了不面对。
第二个“假选”，就是你假装自己做过选择、做过努力了。
作家李尚龙《你只是看起来很努力》一书中，有一个例子用在这里很贴切。
一个女孩问李尚龙：“老师你讲的题目我连答案都记得，可是为什么考了四次，四级还是考不过？”
李尚龙看着女孩满满的笔记，百思不得其解。
好长一段时间没有在课堂上见到女孩后，他才找到了答案。
女孩太忙了，忙着学生会，忙着积极参加校园活动，却唯独没有留出时间学习英语。
“匆匆做题目，草草对答案，随手抄解析”，就是女孩的英语学习状态。
是的，这个女孩也已经做出选择，要通过四级考试，但是她没有端正态度，没有意识到要达成目标是需要真正付出努力的。
你可以假装努力，但结果并不会陪你演戏。
以上两个分别是“不选”和“假选”，我们再看看虽然“真选”但却“选错”的例子。
我大学时期在中青报实习时，当时认识一位很好很好的学长，他在毕业后加入传统报社。但随着那段时间移动互联网的迅速崛起，这位学长在工作几年后，面临重新择业的问题。
其实，所有的选择都是有成本的，这种成本不仅仅是时间成本、金钱成本，更是机会成本。还有就是后期纠错成本。
选择力不同的人，哪怕一开始差不多，最终的人生高度也会截然不同。
无论你承认与否，你目前的所有状况，是你过去选择的结果，你现在做的每一个选择，都决定了未来的走向。
二、做对人生重要的决策，少走弯路就是捷径
在写作本书之前，我发起了“天使读者”访谈项目，以及“百人助梦”（免费帮助100人做成长咨询）计划，累计和上百位20～30岁的年轻人，进行过一对一的深度访谈，了解他们这个年龄段遇到的迷茫和困惑。大致总结如下：
在学业上，迷茫不知道喜欢什么，不喜欢当前的专业，但也不知道自己真正喜欢什么；是该好好搞学业，还是多参加一些社会实践呢？
在事业上，纠结毕业是要考研读博还是工作；是要接受小城市的安稳，还是去大城市闯荡；是去稳定的大企业，还是创业型的小公司？
在婚姻上，是先成家后立业，还是先立业后成家；是该听从父母的安排接受婚姻，还是勇敢追求所爱呢？
二十几岁，即便我们的成长轨迹有所不同，但遇到的问题却是大同小异。这些问题，几乎是20～30岁的年轻人成长路上总会遇到的“拦路虎”。
面对这些问题，作为过来人，当我重新审视自己在20～30岁期间，我发现我也是这样。
在学业上，高考填报志愿，原本喜欢文学的我，因为家里人说当医生不错，就鬼使神差地进了一所医学院校。
在事业上，毕业后面对着纷繁的选择，我一开始没有勇气选择自己喜欢的，而是随大流选择了安稳的工作。
在婚姻上，我在28岁以前更是选择直接略过。
成长=复盘+反思，现在回顾一路的成长，才发现自己的问题。但那个时候，没有人告知我，更没有人为我指明方向，以至于在一次次碰壁之后，才知道那叫作“弯路”。
年轻的时候，虽然不可避免地要走一些弯路，但弯路一旦走多了，尤其是关键节点的选择，你可能就很难抵达想要的目的地。
看别人的故事，走自己的路。善于从历史经验中找教训，善于从别人的教训中找经验，少走弯路就是成长的捷径。这也是我写作这本书的初衷，帮助有梦想的年轻人少走弯路，找到思维突破口，遇见“更好的自己”。
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