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认知觉醒(勇敢突破舒适圈)

编号:
wx1202655356
销售价:
¥39.34
(市场价: ¥49.80)
赠送积分:
39
数量:
   
商品介绍

?拉开人与人之间差距的关键是认知。要想突破自我、改变命运,就一定要从认知觉醒开始。
?学会与压力共舞的心法,帮助你从认知觉醒到能力破圈。
?通过获取自我改变的原动力,你会更有勇气接受挑战,寻找到适合自己的方式提高生存能力。
?百万粉丝公众号“李小木的小江湖”创立者李小木公众号爆文精选。
?文字细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧,每一个字都带着温度和力量。
?人气作家李思圆、谢可慧、晏凌羊等联袂推荐。

有了一定的成就后,我们往往会满足于安稳、轻松的“舒适圈”,进入“温水煮青蛙”的状态,认知和行为越来越固化,无力感越来越强,能力一点点被消磨,慢慢落后于他人和时代。
拉开人与人之间差距的关键是认知。如果想突破自我、改变命运,就一定要从认知觉醒开始。经过深刻的认知觉醒,增强自己的自控力、专注力、行动力和学习力,丰富自己的知识层面,我们就会比别人更早成为时代红利的获得者。
本书作者曾经历过失业、创业失败,后来通过拓展写作能力,成功实现人生逆袭。作者通过细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧的文字告诉我们,如何清醒地认知自我,睿智地明确成长路径,有针对性地提升自我能力。相信读完本书后,你会更有勇气接受挑战,寻找到适合自己的方式提高生存能力。

李小木
女,原名李俊婷,电影编剧,山西省作协会员。原创微信公众号“李小木的小江湖”创立者,公众号所有渠道粉丝逾百万。文章多次被国内多家官方媒体转载,代表作品《亲爱的,我要和别人结婚了》在互联网上达到上亿次阅读量,改编的同名电影于2018年在全国院线上映。
微 博:@李小木之海
公众号:李小木的小江湖(ID:ljtdxzg)
抖音号:339891020

Chapter1 在“认知圈”内觉醒
实力不允许时,选择向内探索
降低对自己的要求,只能永远将就
深陷低谷,认真思考再行动
披着星光赶路,才有翻身的资本
你越强大,世界对你就越温柔
Chapter2 保持自我成长的动力
自律,其实是实现自我成长的能力
意识到需要努力时,就赶紧努力
即使“能力有限”,也要全力以赴
保持一份盎然向上的力量
努力的意义,是为了获得相对公平
身后那排沉默的脚印,能印证走过的一切
Chapter3 在“舒适圈”外拓展自身能力
要有敢于打破壁垒的勇气和能力
提升自身价值,什么时候都不晚
改变不了命运,就改变自己
发现“软肋”,找寻自己的优势
真正让你有底气对抗生活打压的,是你赚钱的能力
认清形势,走适合自己的路
管好“嘴”,沉默是金
Chapter4 把“舒适区”变成“学习区”
抱怨环境,不如提升自己
培养自己的学习能力
持续学习 , 并保持独立思考的能力
学习掌控情绪,提高抗压能力
活成自己喜欢的样子
Chapter 5 静下心来等一朵花开
在外人看来的幸运和机会,都是一个人努力锻炼出
来的做事能力
做一个有底线的老实人
“冷板凳”总有坐热的时候
静下心来等一朵花开
越是至暗时刻,越要硬着头皮前行
没有退路的时候,正是激发潜力的时候
Chapter 6 尊重一直在突破的自己
给残酷的生活增添一点温度
保持善良的底线,但不能软弱
搞清楚什么是自己最想要的
尊重别人,也是律己
尊重付出过努力的自己
一个人悄悄崩溃,再悄悄与自己和解
接纳:给予自己空间和自由

     实力不允许时,选择向内探索
毛竹是一种生长速度很慢的植物,四年只能长到 3 厘米,但四年之后,它几乎每天都能长 30 厘米。在夜深人静的夜晚,人们甚至能听到它们拔节生长的声音,再用 6 周时间,它们就可以长到 15 米。
毛竹初期生长缓慢,那为什么四年后就能快速生长呢?其实,毛竹不是生长缓慢,只是在初期的时候,选择了向内探索,向下生长,它用四年的时间壮大自己的根系,它的根须在土壤里盘根错节,可以延伸数百米。正是这数百米的庞大根系,才能让毛竹在四年后的短时间内,迅速成长为繁茂的竹子。相反,如果毛竹熬不过去前四年那段艰难的时光,便永远见不得天日。
我们人也是一样,从出生到上学,再到走向社会,任何阶段,要想让自己强大,都要首先提升适应能力,认准一个目标,扎实基础,这样才能更好地面对生活中的风雨,让自己茁壮成长。
我老家的一个男孩,考上了自己梦寐以求的浙江大学。收到录取通知书的那天,男孩喜极而泣,养他长大的爷爷奶奶更是泪流满面。因为这一路走来,男孩真是太不容易了。
男孩的父亲是个残疾人,有重度耳疾,几乎听不到任何声音。母亲生下他不久,便借口外出打工,从此一去不回。他八岁时,父亲因病去世,只留下他跟着爷爷奶奶一起生活。
由于生活条件差,又没人给他“撑腰”,在学校时他没少受欺负。回到家,他曾哭着对爷爷奶奶说不想上学,这日子过得太苦了。爷爷对他说:“孩子,你必须要吃得了别人吃不了的苦,才能享得了别人享不到的福。我们起点比别人低,读书是专享改变命运的机会。熬吧,熬过一天是一天。熬过去,你就成功了。”
男孩望着满脸皱纹的爷爷,默默地点了点头。为了不被别人看低,不再重复父亲悲苦的一生,尽早报答爷爷奶奶的养育之恩,从小学到高中,他每天都咬着牙努力学习。
从初中开始,男孩每天只睡五个小时。晚上学到十二点,早上五点准时起床。即使是在等公交车,也要背两个英语单词。初中毕业时,他的学习成绩已经是年级。
上了高中,他更是一分一秒都不敢松懈。为了节省时间, 他给自己规定吃饭只能用 5 分钟,从宿舍到教室常常一路小跑。晚上熄了灯,他就去楼道借光。尤其是高考前的冲刺阶段,他给爷爷奶奶打了一通电话之后,就把自己封闭在了学校。3 个月过去后,身体本就单薄的他瘦了整整 12 斤!
“你是不是有病啊?怎么这么瘦?”有的同学问他。
他不说话,只是笑笑。好男儿胸中有丘壑,腹中有乾坤。终于,他向别人证明了:一个残疾人的儿子,一个缺乏父母关爱和引领的小小少年,一个没有上过任何辅导班的学生,熬过了最深重的苦难时期,迎来了自己的辉煌时刻。
“我的梦想是学有所成,将来让爷爷奶奶享清福,改变我们这个家族‘世袭制’的贫穷命运。为此,我已经做好了继续接受生活煎熬的准备!”他在采访中如是说,人们对他赞不绝口。
适应能力决定了一个人的生存能力。在这个瞬息万变的时代,面对充满变数的人生,如果我们总是对新的环境不适应,就会消极对待生活,从而影响自己的生存能力,这个时候,要想让生活变好,专享的办法就是要不断地调整自己、改变自己。正如鲍勃·康克林所说:“重要的不是环境,而是对环境做出的反应。”
人生在世,会面对各种各样的欲望,但欲望也有积极的一面,在某种程度上是实现自我的动力。
我的同事晨歌,最后悔的一件事就是轻易放弃了本应属于自己的成功。她毕业于北京一所品牌大学,研究生学历。毕业分配到我们单位的时候,办公室的人都很看好她,因为她的学历、形象、谈吐,是几位与她一起入职的年轻人中最出色的。如果她能多付出一点,成功必定会青睐她。
但是晨歌却不这么想,她觉得工作太苦。既不想加班,也不想承担责任,每当领导想交给她一些有挑战性的工作时,她总会找理由推辞,甚至直接说“我不会”。
另一位同事兰兰,和晨歌同时入职。兰兰毕业于一所普通得不能再普通的二本院校,基础比较差,专业也不太对口,但她内心深处有一个在别人看来纯属白日梦的梦想,她希望凭借着自己的能力进入公司的管理层,拿几十万的年薪,好让自己和家人过上更好的生活。
这个在旁人看来可笑的梦想,兰兰没有向任何人说过,平日里,没有任何逆袭资格的她,一心一意地扑在工作中,兢兢业业,任劳任怨,抱着积极的态度去学习和锻炼,从不推诿或逃避责任。工作之余,她“恶补”专业知识,甚至省吃俭用,考取了精算师证书。
面对兰兰工作上的拼命,晨歌不屑,说:“兰兰,你真是个傻姑娘,表现有什么用,论资排辈得慢慢熬,反正迟早会成为主管的。”兰兰听后,不置可否。
四年后,一直埋头踏踏实实工作的兰兰,凭借笨鸟先飞的精神,渐渐地在单位中有了起色。此时,赶上单位大调整。公司宣布,将提拔一批人做中层主管,同时,也会调岗或劝退一些人。
晨歌觉得自己有学历有实力,信心十足,对提干也胜券在握,而兰兰却不被人看好。

人气作家李思圆、谢可慧、晏凌羊等联袂推荐。从认知觉醒到能力破圈,学会与压力共舞的心法。

商品参数
基本信息
出版社 台海出版社
ISBN 9787516832257
条码 9787516832257
编者 李小木
译者 --
出版年月 2022-04-01 00:00:00.0
开本 32开
装帧 平装
页数 227
字数 130000
版次 1
印次 1
纸张 一般轻型纸
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