好好恋爱

婚恋治疗师安德鲁·G.马歇尔写给单身人士的恋爱指南。

我们有脱单的愿望，但不是因畏惧失败、害怕受伤害而不敢迈出步伐，就是每段恋情“无疾而终”，陷入单身魔咒，不再对爱情和婚姻报以希望。安德鲁·G.马歇尔从三个层面分析了爱情不顺利的原因：社会大环境层面，潜在选项变多了，但我们总想再等等“今生挚爱”的出现，眼前人不是令自己最满意的人选；内心层面，原生家庭对我们依恋模式的影响、缺乏进入一段亲密关系的心理准备、无法走出上一段感情的创伤等，都导致我们无法以积极的心态面对爱情；外在能力方面，对约会的片面认知、缺乏高质量的社交圈子、对婚姻的恐惧等，阻碍我们与心仪的对象建立稳定的亲密关系。

作者对如何开始一段长期的、稳定的亲密关系，经营这段感情，治愈自己隐秘的心灵创伤，最终步入婚姻，做了系统、全面、细致的分析，并给出了相应的练习，帮助读者整合内心资源，探索自己内心真正的需求，当合适的人出现时，拿出充满智慧的行动，牢牢抓住爱情，收获幸福！