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呼吸受限、消化不良、慢性疼痛、情绪低落……很多身体问题都是体态异常导致的，体态和身体的整体功能密切相关，体态异常实际上也是身体多个系统之间的互动关系出现了问题。如果不尽快加以干预，只会不断恶化，形成不良循环。本书两位作者通过线上和线下近千项体态筛查及问题解决案例，结合芭蕾、瑜伽、普拉提和物理治疗的理论知识和实践经验，总结出针对体态异常改进的四种训练技术和八大改善工具，旨在帮助读者改变生活中使用身体的方式——及时觉察异常，积极缓解疼痛与不适，让动作更稳定，身心更自如。
【无】
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 中国友谊出版公司 |
| ISBN | 9787505748200 |
| 条码 | 9787505748200 |
| 编者 | 万清 叶佩旭 著 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2019-12-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 其他 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 216 |
| 字数 | 105 |
| 版次 | 1 |
| 印次 | |
| 纸张 | 一般铜版纸 |
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