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低糖生酮燃脂餐单

编号:
wx1202158353
销售价:
¥55.08
(市场价: ¥68.00)
赠送积分:
55
数量:
   
商品介绍

"100个营养配比科学的生酮套餐,直接跟做,超省心。
142款美味,有荤菜,有素菜,有主食,选择超丰富。
7大生酮必知问题科学解答+14种生酮好油深度剖析+54篇入厨指南贴心提醒=生酮推荐指南

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"对于生酮饮食者来说,每天吃什么菜很令人困扰,每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼,大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能连占比,若是一不小心算错,就会导致生酮失败。本书不仅有142款美味,更有100个建议套餐,正好能解决大家的难题。
*25道主菜+25种主食+18款酱料+74道配菜,菜品丰富,让您天天吃生酮餐都不会腻。
*142款美味均有人气餐厅主厨精心研发,经无数顾客亲测,味道有保证。
*每一道美味、每一个套餐,都有详细的能量占比分析,让您对摄入多少能量心中有数。
*关键步骤均配有高清示意图,只要跟着做,烹饪新手也能一次就成功。

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"水晶
台湾地区水晶厨房创办人,曾在西班牙巴塞罗那学习烹饪。在经营餐厅的过程中,她结交了很多执行生酮饮食法的食客。在与这些食客交谈的过程中,水晶发现生酮饮食者往往吃得很单调,吃饭对生酮饮食者来说是一种困扰。为了帮助这些人,水晶开始研究生酮餐,她做出的生酮餐美味又健康,颇受生酮食客们的欢迎。
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商品参数
基本信息
出版社 北京科学技术出版社
ISBN 9787571407902
条码 9787571407902
编者 水晶
译者 --
出版年月 2020-09-01 00:00:00.0
开本 16开
装帧 平装
页数 248
字数
版次 1
印次
纸张 一般铜版纸
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