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健康正能量(3)——膏方养生祛病,就这么简单

编号:
9787555202448001
销售价:
¥23.20
(市场价: ¥29.00)
赠送积分:
23
商品介绍

养生膏方一般选用滋养性食物或药物,加水煎煮取汁液,浓缩,加蜂蜜或膏剂制成,具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈,使无病者正气亢盛,身体健康,少生疾病,因此深受人们喜爱。 关于膏方养生的图书,目前市场上品种较少,是个空白点。同时十分适合作为农家书屋和社区书屋的储备用书,以及团购用书。

第一章养生“膏”潮:身体保健话膏方

内服膏方的种类

膏方养生的优势

膏方的神奇功效

膏方的组方原则

中医膏方的组成

膏方的制作流程

制膏用糖的炼制

膏方的保存方法

膏方的适宜人群

四种儿童宜膏方进补

滋补膏方,服用有道

服用膏方先做准备

膏方服用有禁忌

膏方进补,莫踩“雷区”

膏方的不良反应及处理

精选保健膏方五款

第二章常用细料:选对中药进对补

人参——大补元气,安神生津

高丽参——大补元气,宁神益智

西洋参——补气益阴,清热生津

党参——补中益气,生津养血

太子参——补气健脾,养胃生津

黄芪——补气升阳,益卫固表

山药——健脾养胃,益肺生津

红景天——滋补元气,健脾益气

灵芝——安神健胃,滋补强壮

雪莲——补。肾壮阳,活血通经

当归——补血活血,调经止痛

何首乌——养血补肝,补气益精

白芍——养血柔肝、缓中止痛

龙眼肉——补心益脾,养血安神

玉竹——滋阴润肺,养胃生津

麦冬——滋阴润肺,生津益胃

黄精——补气养阴,健脾益。肾

石斛——滋阴清热,养胃生津

枸杞子——滋补肝肾,益精明目

天麻——平肝息风,通络止痛

杜仲——补益肝肾,强壮筋骨

山茱萸——补益肝肾,涩精敛汗

冬虫夏草——补肺益肾,止咳化痰

蛤蚧——补肺益肾,纳气平喘

紫河车——温肾补精,益气养血

鹿茸——补肾壮阳,强筋壮骨

海龙——温肾壮阳,散结消肿

海马——补肾壮阳,理气活血

鹿鞭——补肾壮阳,益精强腰

燕窝——养阴润燥,益气补中

蛤士蟆——补肾益精,润肺养阴

三七——化瘀止血,活血定痛

番红花——活血通经,凉血解毒

丹参——祛瘀生新,活血调经

麝香——开窍醒神,活血通经

白花蛇——祛风通络,止痒止痉

羚羊角——平肝熄风,清肝明目

牛黄——化痰开窍,清热解毒

五味子——敛肺滋肾,生津敛汗

珍珠——清热益阴,镇心安神

第三章因“体”制宜:根据体质用膏方

读懂你的身体——人的体质与健康

阴虚体质的膏方调理

阳虚体质的膏方调理

气虚体质的膏方调理

血虚体质的膏方调理

痰湿体质的膏方调理

血瘀体质的膏方调理

湿热体质的膏方调理

气郁体质的膏方调理

特禀体质的膏方调理

第四章因人施养:不同人群的膏方调补

儿童的膏方调补

孕前女性的膏方调补

产后妇女的膏方调补

更年期妇女的膏方调补

老年人的膏方调补

其他人群的膏方调补

第五章未病先治:膏方调治亚健康

何为“亚健康”状态

长期疲劳的膏方调治

腰膝酸软的膏方调治

心慌胸闷的膏方调治

体虚低热的膏方调治

反复感冒的膏方调治

虚汗的膏方调治

恶寒怕冷的膏方调治

睡眠障碍的膏方调治

健忘的膏方调治

耳呜的膏方调治

视力下降的膏方调{台

情绪忧郁的膏方调治

性欲减退的膏方调治

腹满便溏的膏方调治

第六章膏方美容:润出健康好气色

膏方治痤疮,只留青春不留痘

膏方祛斑,还肌肤清白世界

膏方拯救脂溢性脱发,让头发不再离你而去

辨证服膏方,告别“少白头”

减肥膏方,助你远离单纯性肥胖

第七章膏方祛病:常见疾病一扫光

慢性支气管炎

支气管哮喘

胃下垂

脂肪肝

肝硬化

习惯性便秘

慢性腹泻

高血压病

冠心病

贫血

中风后遗症

糖尿病

高脂血症

慢性肾炎

尿路感染

头痛

神经衰弱

颈椎病

骨质疏松症

月经过多

痛经

闭经

慢性盆腔炎

习惯性流产

阳痿

遗精

前列腺增生症

牙齿松动

慢性鼻炎

李富玉

教授

中央军委保健委员会会诊专家

全军中医药学会副会长

全军中医药康复与保健专业委员会主任委员

商品参数
基本信息
品牌/出版社 青岛出版社
ISBN 9787555202448
条码 9787555202448
编者 孙建光
译者 --
出版年月 2015.03
开本 16开
装帧
页数 276
字数
版次 1
印次
纸张
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